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Konzept
Mein Konzept basiert auf der Verknüpfung von Kampfkunst und Meditation. Einerseits steigere ich im Kurs das Selbstbewusstsein und das Selbstvertrauen der Teilnehmer durch Elemente aus dem Kampfkunsttraining. Andererseits erhöhen Qigong- und Entspannungsübungen Ruhe, Zuversicht und Konzentration.
Angebot
Ich biete Kurse an Kindergärten und Grundschulen an, um Kindern und Jugendlichen Mut zu machen, Stress abzubauen und ihr Selbstwertgefühl zu steigern. Ebenso Teil meines Portfolios sind Coachings für Lehrkräfte, um Sie innerhalb und außerhalb des Klassenzimmers zu unterstützen. Auf individuelle Bedürfnisse zugeschnitten sind meine Einzel-Coachings, in denen ich unter anderem die Selbstwirksamkeit von Kindern und Jugendlichen fördere.
Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen
Ziel der Kampfkunst-Einheiten ist es, dass die Teilnehmer ein Bewusstsein für Körpersprache entwickeln. Außerdem soll ein Gefühl für Fehlinterpretationen wachsen, um diese zu vermeiden. Gleichzeitig sollen Motorik, Beobachtungsgabe und Reaktion gefördert werden. Abgerundet wird das Angebot durch praktische Tipps und Tricks zur Selbstverteidigung.
Ruhe und Ausgeglichenheit
Ziel der Qigong- und Entspannungsübungen ist es, Ruhe, Zuversicht und Konzentration der Teilnehmer zu fördern. Begleitend dazu biete ich ein spielerisches Verhaltenstraining an, welches ich anhand von Geschichten und Beispielen erkläre. Der Zusammenhang von Atmung, Gefühl und Gedanken wird sichtbar gemacht. Außerdem erlernen die Teilnehmer den nötigen “Werkzeugkasten”, um Ruhe, Frieden und Zuversicht selbst herzustellen.
“Ich sehe das Potenzial in jedem Kind.”
Über mich
Als Leiter der Qigong- und Kampfkunstschule Son Su Dan Mittermeier habe ich über 25 Jahre Erfahrung in den Kampfkünsten gesammelt. Ich bin 5. Dan Taekwondo, habe in Iaido, Aikido und Jiu Jitsu graduiert. Außerdem bin ich diplomgeprüfter Entspannungstrainer & Qigonglehrer.
Hier biete ich meine Fähigkeiten als Motivationstrainer an.
Einsätze
Erfolgsgeschichten
“Mein Sohn ist von Geburt an gehbehindert. Erst mit fünf Jahren begann er überhaupt zu laufen. Ein großer Erfolg! Und ich wäre damit auch zufrieden gewesen. Da lernte er mit sieben Jahren Martin im Schulsport kennen. Für Martin gibt es keine Grenzen, keine Behinderung. Es gibt für alles eine Lösung, man muss nur den richtigen Weg finden. Martin fördert meinen Sohn im Teakwondo, trainiert mit ihm aktiv das Fallen, ermuntert ihn hochgehobenen Blickes voran zu gehen, traut ihm zu, wie Karate Kid, Bretter zu zerteilen und macht ihn damit unheimlich stolz auf sich selbst.
Kampfsport ist ein Kampf mit sich selbst, mit dem Vertrauen in sich selbst und das kann Martin so gut vermitteln. Er reißt Menschen mit und begeistert sie. Viele Jahre begleitete er unseren Sohn durch Höhen und Tiefen und ich bin überzeugt, dass sein heutiges Selbstbewusstsein, aber auch die gekonnte Art zu fallen und wieder aufzustehen, Alles zu geben und immer weiter zu machen ein Ergebnis von Martins Motivation ist! Ein Freund , ein Mentor und ein Coach! Danke für all das!”
— Nathalie Basche
“Bei allen Projekten konnte ich einen deutlichen Lernzuwachs meiner Schüler feststellen. […] Der Ansatz von Herrn Mittermeier liegt in erster Linie an der Förderung des Selbstbewusstseins und Selbstwertgefühls der Schüler. Vor allem Kinder und Jugendlichen, die in diesem Bereich Defizite hatten, wurden von den Methoden von Herrn Mittermeier angesprochen.”
— Klaus Sterner, Schulrat Passau
“Martin holt jeden da ab, wo er gerade steht. Er interessiert sich für das, was seine Schüler mitbringen, und begleitet sie als Mentor auf ihrem Weg. Auch wenn es über Stolpersteine geht, steht er in diesen Wachstumsphasen an der Seite seiner Schüler. Ein Mentoring bei Martin ist immer ein Geschenk für die Entwicklung der eigenen Persönlichkeit. Power Vertrauen Wissen Körper und Geist - ein ganzheitliches Training, das leicht anmutet und tiefe Wirkung hinterlässt.”
— Kathleen Pizzinini und Marcus Zimmermann, Futhuk Kinder- & Jugendhilfe Augsburg
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